🌸4月のお知らせ🌸

●予防接種は”今がチャンス”です

感染症が落ち着いているこの時期は、安心して予防接種を進めていくよい時期です。混み合う前に早めのご予約をおすすめします。土曜日、平日の夕方は人気があります

接種はお済みですか？

　✅1歳：MR、水ぼうそう、任意のおたふく

　✅年長さん：MR（2期）

　✅9歳〜13歳未満：日本脳炎（第2期追加）

　✅11歳～13歳未満：ジフテリア・破傷風

●新生活の疲れと「4月病」にご注意ください

新入園・新入学、そして進級おめでとうございます。

新しい環境での生活が始まり、子どもたちは毎日一生懸命がんばっています。

しかし、4月の中旬から下旬にかけて、張り詰めていた緊張がふっと切れたり、蓄積した疲れが体に現れたりすることがあります。これがいわゆる「4月病（環境適応障害や心身症の一種）」と呼ばれる状態です。

🍀こんなサインはありませんか？

言葉でうまく「疲れた」と言えない子どもたちは、以下のようなサインを出すことがあります。

・朝の体調不良: 朝起きた時の腹痛、頭痛、吐き気（登校・登園前によく起こる）

・情緒の不安定: いつもより怒りっぽい、泣きやすい、甘えが強い

・睡眠や食欲の変化: 寝つきが悪い、夜泣きをする、食欲が落ちている

・登園・登校しぶり: 「行きたくない」と強く嫌がる、元気がなくなる

🍀 ご家庭で大切にしてほしいこと

この時期の不調は、わがままや怠けではありません。心と体が「少し休みたい」というサインを出している状態です。

・まずは休息を優先: 帰宅後は習い事や宿題を無理強いせず、ゆっくり過ごす時間を意識してください。

・お休みの日も決った時間に起きて、起床後は太陽の光を浴びる。

・お散歩など少し体を動かす

・「がんばって」を控える: すでに十分がんばっています。「楽しかった？」と聞くよりも、「今日はこれでおしまい、お疲れ様」と安心させてあげてください。

・スキンシップを多めに: 抱っこや手をつなぐなど、肌の触れ合いは子どもの不安を和らげる大きな力になります。

🍀受診の目安

「ただの疲れかな？」と迷う場合でも、以下のような時はお気軽に当院へご相談ください。

・腹痛や頭痛が毎日続き、食事や睡眠に影響が出ている

・元気がなく、表情が乏しい状態が続いている

・親御さん自身がどう接していいか悩み、お辛い時

👨🏼‍⚕️先生からのアドバイス

子どもの心と体の健康はつながっています。気になる変化があれば、一人で抱え込まずにいつでもお話しくださいね。一緒に、新しい生活へのステップを見守っていきましょう。

●新入園・新入学を控える保護者様へ｜学校提出書類・健康管理のご案内

ご入園、ご入学、そしてご進級おめでとうございます。

新しい生活のスタートを前に、学校や園から提出を求められる「保健調査票」や「管理指導表」などの準備はお済みでしょうか？

当院では、お子様が新しい環境で健やかに過ごせるよう、各種書類の発行や健康相談を承っております。

📋 当院で対応可能な主な書類

・学校生活管理指導表（食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、鼻炎など）

・園・学校指定の健康診断書

・心臓検診、腎臓検診の事後指導表

・スポーツ少年団・習い事の入会用診断書

・予防接種の実施証明書（接種履歴の確認）

💡 受診時のお願い

・「指定の用紙」を必ずご持参ください

　園や学校から配布された用紙をそのままお持ちください。

・「母子手帳」をお忘れなく

　正確な既往歴や予防接種歴を確認するため、必ずご持参をお願いしております。

・アレルギー相談は余裕を持って

　アレルギーに関する指導表は、必要に応じて検査（血液検査など）を行う場合があります

👨🏼‍⚕️ 先生からのアドバイス

「新学期は、環境の変化でお子様の心身に疲れが出やすい時期です。『朝起きられない』『お腹が痛い』といった、ささいな体調の変化や登校前のお悩みも、お気軽にご相談くださいね。」

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